От време на време човек си отпуска душата и се наслаждава на едно или няколко питиета. Знаем, че алкохолът е доста калоричен, което е още една причина да не се прекалява с него. Чудили ли сте се обаче какво и колко време трябва да спортувате, за да изгорите една чашка от любимата си напитка?
SleepyPeople.com дава отговор на този въпрос, отчитайки четири варианта на изразходване на калории – тичане, вървене, каране на колело, пилатес. Изчисленията са направени на база 70 кг възрастен човек.
Бяло вино (120 мл) – 87 калории
бягане – 7 мин 50 сек
разхождане – 17 мин 24 сек
каране на колело – 20 мин
пилатес – 20 мин 53 сек
Червено вино (125 мл) – 106 калории
бягане – 9 мин 32 сек
разхождане – 21 мин 12 сек
каране на колело – 24 мин 23 сек
пилатес – 25 мин 26 сек
Как да изгорим калориите от останалите алкохолни напитки може да научите на Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
3
Smile
преди 6 годиниПо тая логика, аз май трябва да обиколя пеша земята по екватора.
2
Анонимен
преди 6 годиниНищо не пише за бира. Значи за да изгориш първата, най-добре да я повториш. Поне през лятото
1
Анонимен
преди 6 годиниПитайте Чърчъл. На 90 години ако не се лъжа са гопитали за тайната на долголетието му. И отговорът бил: бутилка уиски на ден, много пури и никакъв спорт.