Често не забелязваме фините промени в поведението си, докато не се превърнат в навик. И понякога е възможно да се изолираме, без дори да го осъзнаваме.

Според психологията има издайнически признаци, които показват кога неволно се отдръпваме от света около нас, независимо дали поради депресия, тревожност или нещо друго.

В тази статия ще изброим осем от тези знаци. Разпознавайки тези модели, можете да започнете да разбирате и да се справяте с основните причини за вашата самоизолация.

Така че, ако напоследък се чувствате малко отдръпнати от света, продължете да четете. Може да се изолирате, без дори да го осъзнавате.

1. Избягвате социални събития

Психологията казва, че един от първите признаци на самоизолация е склонността да се избягват социални събирания. Може би някога сте били душата на купона, но сега намирате причини да отхвърляте покани. Или може би сте започнали да предпочитате уюта на собствения си дом пред компанията на другите.

Това избягване може да бъде едва доловимо – отхвърлена покана тук, игнорирано съобщение там. Но преди да се усетите, това се е превърнало в модел и тогава започва да ви притеснява.

Ако забележите това поведение в себе си, може би е време да помислите защо. Само временна нуждточник: а от усамотение ли е или нещо повече? Разбирането на това може да ви помогне да се върнете обратно към по-здравословен социален живот.

Цялата статия можете да  прочетете в Тialoto.bg

Източник: Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

• изолирате