Очаква се Wall Pilates (пилатес на стена) да се превърне в една от най-големите фитнес тенденция за 2024 г.
Този вид домашна тренировка няма да ви струва пари, а освен това за нея се нуждаете от много малко оборудване.
Всъщност просто ви трябва празна стена в дома ви.
Да, въведете стенен пилатес в ежедневието си и ще видите бързия му ефект.
Хештагът Wall Pilates вече има над 22 милиона гледания в TikTok към момента, а само за изминалата година тази тренировка е увеличила процента на интереса към нея с цели 4461 процента.
Но какво всъщност е пилатес на стена можете да разберете от Тialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
3
Анонимен
преди 3 месецаЖендари, да ви открехна има и по-забавни спортове, като колоездене, трекинг а Витоша, плуване и още много. Дебели женки, трябва да се размърдате не само да цъкате докато карате другия път ако ви видя в огледалото слизам с винкела, само мърсувате с тия телефони, ще ви ги завирам!
2
Анонимен
преди 3 месецаНе знаем какво е. Правим стойка!
1
Анонимен
преди 3 месецаЗ дърти баби става ли таз йога :)))