Темата за емоциите е доста обширна. В нас постоянно има емоции. Докато пием кафето си, пазаруваме, научаваме нещо ново, забавляваме се. Ние сме емоции. Емоциите могат да рушат, но могат и да градят. Емоционалната зрялост е способността ни да разбираме емоциите си, да поемаме отговорност за тях и да можем да ги контролираме, така че да не ставаме и мишена на енергийните вампири и манипулаторите, а да ръководим сами живота си.

Дали вие управлявате сами живота си и притежавате емоционална зрялост, вижте в следващите редове.

Можете да сте открити, когато нещо не ви допада – Признак за това, че сте емоционално зрели и не се оставяте някой да ръководи вашия живот е това, че можете да споделите, когато някой не действа добре спрямо вас например. Готови сте да комуникирате, без да създавате конфликт, вместо да си замълчите и отново и отново да премисляте ситуацията, която ви е накарала да се чувствате зле.

Не се оставяте емоциите да ви водят – Отговорни сте за емоциите си и знаете как да ги контролирате. Осъзнавайки, че всички понякога изпитваме гняв, раздразнение, въпреки това рядко си позволявате да действате емоционално, без значение дали ситуацията е напрегната или има положителен заряд.

Знаете, че нищо и никой не е идеален – Отдавна сте спрели да се стремите да бъдете идеални, нито търсите идеалният партньор в любовта, идеалната работа. Не се стремите да сте перфектни във всичко, защото сте наясно, че това само добавя стрес и намалява вашата ефективност.

Избягвате клюките и етикетирането на хората – Не бързате да осъждате другите, давате им време, за да докажат себе си като хора. Клюките не са вашата подправка към кафето и хубавата храна.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• хора
• емоционална зрялост
• типове личности