В ежедневието си правим много неща, които ни състаряват. Стоенето на слънце и слънчевото изгаряне са само част от нещата, които ни карат да остаряваме преждевременно. Много аспекти от нашия живот ни се отразяват зле без да си даваме сметка. Кои са те?
Мултитаскинг
Тази способност на служителите е толкова любима на работодателите, а толкова вредна за здравето. Мултитаскингът предизвиква страхотен стрес на организма, който състарява и убива клетките, а това води до сериозни заболявания, характерни за възрастни хора.
Не пропускате десерта
Прекалено много захар не е добре за организма. Захарите предизвикват окислителни процеси, състаряващи тялото.
Спите по 5-6 часа на нощ
Дори да ви се струва, че ви е достатъчно, няма как да е истина. Клетките се нуждаят от 8-часов сън, за да се регенерират. В противен случай започват да стареят преждевременно.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
11
изобщо
преди 6 годиниДо Анонимен 12Такива като Версаче-то основно са жертва на акъла си!Или по-скоро на липсата на такъв!И херцогиня Алба не изглеждаше по-добре!
10
мултитаскинг!?
преди 6 годиниЕ,нема начин, вече съм американоевропеец!
9
Анонимен
преди 6 годинидонатела версаче е жертва основно на пластичния си хиругр