През лятото пиенето на достатъчно течности е жизненоважно. Дехидратацията, дори в лека форма, може да предизвика промени в процесите на тялото, главоболие, отпадналост, липса на енергия, замъглено съзнание, особено в най-горещите дни.
Съществуват широко разпространени митове за дехидратацията, които могат дори да влошат здравословното ви състояние, ако им се доверявате. Кои са те?
Мит – повечето хора страдат от лека форма на дехидратация
Истината – не и ако се храним правилно
Твърдението, че повечето хора страдат от лека форма на дехидратация, не е вярно. Не можем да обвиним природата за нещо, за което ние самите сме виновни. Ако се храним нормално и следим за количеството поети през деня течности, няма да имаме никакви проблеми с дехидратацията, в каквато и да е форма.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
3
Додо бг
преди 7 годиниТова, че в Az-jenata.bg няма да ходя, за да ви правя трафик да си продавате рекламите е ясно. Питането ми е каква е расата на тази кафява мелезкиня на снимката с жълтата шапка?
2
gost
преди 7 годиниУдари една ракия с лед и стрес и тем подобни глупости ги няма друг е въпроса когато някои е с лабилна психика та не зняе какво прави с главата си имам едни такива се надявам да се излекуват скоро време с гроздомицин
1
Анонимен
преди 7 годиниБаси тъпата статия, дори продължението в аз жената е изключително бездарно. Токлова ли нямате за какво да пишете, че копирате подобни глупости.