Плодовете са изключително полезни и трябва да бъдат неизменна част от ежедневната диета. Те са богати на витамини, феноли, фолиева киселина, фибри и антиоксиданти. Всички тези вещества се борят със стареещите процеси в организма и най-вече с образуването на злокачествени изменения в клетките.
Кои са плодовете с най-мощно противораково действие?

Ананас

Ананасът е много богат на витамини и фибри. Освен това в него се съдържат големи количества от ензима бромелаин, който доказано противодейства на раковите изменения. Бромелаинът насърчава възстановяването на ДНК и нормалното делене на клетките, с което ги прави още по-здрави.

Грозде

Според изследванията, гроздето и по-точно неговите семки са много полезни в борбата с левкемията. Маслото в тях задейства определени протеини, които потискат растежа на раковите клетки. Гроздето е най-мощно срещу рака на дебелото черво, кожата, млечната жлеза, стомаха и простатата.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• полезни храни
• храни срещу рак
• храни за дълголетие