Човешкото тяло е сложна система. Като такава система то изпълнява редица функции, които ни защитават от външни заплахи, травми и други неприятни последици. Вижте някои от механизмите за сигурност на човешкото тяло. 

Прозяване 

Като цяло прозяването е полезно за човешкото тяло. Една от основните причини, поради които се прозяваме е необходимостта за охлаждане на мозъка, най-често когато сме претоварени. Когато сме активни, имаме недостиг на сън, преспали сме, изпитваме психологически стрес или напрежение, тялото ни започва защитна реакция. 

Чрез прозявката ние вдишваме голямо количество въздух, мозъкът се охлажда леко, увеличава се притокът на кислород в кръвта и се отпускат мускулите. 

Кихане 

Механизмът на кихане започва в тялото ни в момента, в който в носната кухина се натрупват прекалено много алергени, микроби, прах. В този момент има дразнене на нервните окончания и кихането ни помага да се отървем от всички тези дразнители. 

Честото кихане за продължителен период от време може да подсказва, че човек се намира в непосредствена близост до алерген. 

Протягане 

Протягането също е защитен механизъм на организма, въпреки че ние изцяло контролираме този процес. То е много важно за функционирането на тялото. Когато се протягаме, ние се подготвяме за физическите дейности, които ни очакват през деня. Протягането също така загрява мускулите, подобрява кръвообращението и настроението.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• стрес
• кихане
• емоционални проблеми