Уискито е една от най-предпочитаните алкохолни напитки. Както всяка друга напитка, когато се приема в умерени количества, може да има ползи за здравето. Вижте някои от тях. 

Може да си го позволите по време на диета 

Разбира се, в малки количества. Хубавото уиски е нискокалоричен алкохол в сравнение с много от любимите ви коктейли, някои бири и вина. Затова може да си позволите едно малко, без да се притеснявате, че това ще се отрази на фигурата ви. Уискито е и с ниско съдържание на захар. 

Добро е за здравето на сърцето 

Умерената консумация на уиски може да има положителни ползи върху здравето на сърцето. То намалява образуването на кръвни съсиреци, което от своя страна намалява риска от инсулт и инфаркт.

Алкохолната напитка съдържа антиоксиданти, които намаляват вредното влияние на лошия холестерол и натрупването му по стените на артериите. 

Подобрява здравето на мозъка 

Проучване, проведено през 2003 г., oткрива, че пиенето на уиски намалява риска от появата на болестта на Алцхаймер и деменция, но също така подобрява и паметта. Ето защо е добре от време на време да консумирате по едно малко.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• алкохол
• уиски
• здраво сърце