Всички ние понякога страдаме от лош дъх. Той може да е вследствие на стомашни или други здравословни проблеми, дехидратация, консумация на определени храни и напитки (като енергийни напитки, сирена) и т.н. 

В тези моменти, както и за да бъдем винаги със свеж дъх, ние се нуждаем от помощници, които да елиминират бактериите причинители на проблема. 

Споделяме няколко трика за свеж дъх.  

Канела  

Канелата доказано може да елиминира бактериите причинители на лошия дъх. За да се чувствате винаги комфортно и да освежите дъха си направете си напитка от вода с малко лимон и щипка канела. Канела добавяйте винаги и към кафето, чая.  

Магданоз (или босилек и мента) 

Свежите зелени листенца на магданоза са един от най-добрите естествени методи за освежаване на дъха. За да премахнете лошия мирис сдъвчете след хранене няколко листа. Може да си направите и отвара с магданоз, с която всекидневно, по няколко пъти да изплаквате устата си.

Сода за хляб 

Сода за хляб е отличен домашен лек за лошия дъх, тъй като поддържа на рН баланс на устата и не позволява на бактериите да се натрупват в устната кухина. Тя спомага за премахването на плаката и петната по зъбите. 

Но не бива да я използвате твърде често. В случаите, когато страдате от лош дъх, разтворете малко количество от нея в чаша с вода и изплакнете няколко пъти устата си.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.
 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• зъби
• храни и напитки