"Правя поне 20 хил. крачки на ден. Живея на четвъртия етаж, нагоре-надолу по стълбите ми е доста добро упражнение. Излизам с кучето навън, опитваме да измисляме как да се упражняваме вкъщи. Правя лицеви опори, клекове, коремни преси", сподели той.
Краси Георгиев обясни как тренира мускулите си по иновативни начини в домашни условия и призова хората да стават на всеки час докато работят. На всеки час ставайте, клякайте, бъдете активни, апелира той от ефира на Bulgaria ON AIR.
Според него е нормално човек да не се чувства добре, когато е затворен вкъщи, но по думите му всеки трябва да има план, който да следва по време на изолацията. На 30 април известният ултрамаратонец е трябвало да започне своята обиколка на Черно море, която е 4500 км. Планът му обаче е отложен за следващата година. Все пак през септември Краси Георгиев се надява да осъществи планиран пробег от 1600 км в 5 държави.
"Записал съм няколко онлайн курса. В момента съм записал курс, който обяснява теорията на относителността на Айнщайн", отбеляза той.
Според него хората винаги са били добри, но с материализма се забравя най-важното нещо - взаимоотношенията с околните. Вижда се нарастващо добро, което вилнее в момента, убеден е спортистът.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
7
Анонимен
преди 4 годиниЛесно му е на тоя пич,ама той всеки ден тренира.Аз като напазарувах като за 3 месеца и ям,ям,ям вече взех с корема вратите да ги отварям вкъщи.Ако клекна дали ще стана?Взех да се съмнявам а и ако взема да се сецна в кръста.Кантарчето дето се мерех не го виждам колко показва от шкембето вече,но и то мереше само до 120кг...:((
6
Анонимен
преди 4 годиниДори и да си чистиш дома всеки ден и да проветряваш с часове, нищо не може да замени въздуха от парка или морския бряг, планината. Най-много да вдигнеш още прахоляк и да го вдишаш по-дълбоко.
5
Анонимен
преди 4 годиниСамо много прос народ може да се остави доброволно една хунта да му открадне живота.