68% от българите биха искали да отслабнат, за да посрещнат летните месеци в добра физическа форма. Същевременно всеки четвърти нашенец не е доволен от тялото си, показват данни от проучване на Алфа Рисърч.
Данните сочат още, че близо 40% от жените се притесняват да се съблекат по бански на плажа и като цяло искат да подобрят фигурата си, докато при мъжете този процент е едва 17%.
Трите най-популярни начина за справяне с излишните килограми сред българите са спазването на специален хранителен режим, увеличената физическа активност и засиленият прием на вода.
Според данните от проучването 76% от анкетираните смятат, че водата спомага и за по-добро здравословно състояние. Мъжете споделят, че през лятото пият средно 2,6 литра вода, докато при жените тази цифра е 2,1 литра. За сравнение, през студените месеци, консумацията на вода е почти наполовина по-малка.
"Световната здравна организация препоръчва през летните месеци да се пият до 2,9 л течности за мъжете и до 2,2 л за жените. Правилото за редовно и балансирано хранене е валидно през всеки сезон, но е добре през лятото да приемаме достатъчно течности, да се движим активно и да прекарваме повече време сред природата", съветва д-р Райна Стоянова, диетолог и експерт по здравословно хранене.
А за по-добра форма през лятото експертите са категорични – по-малко алкохол и безалкохолни напитки и повече вода.
--------
Изследването е проведено от Алфа Рисърч, поръчано от "Девин" и проведено през май 2017 г. сред пълнолетното население в големите градове на страната
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
76
Понапълняла
преди 6 годиниСамо не разбрах, от девин ще поръчат ли изследване и за процента на тези, които не се притесняват да плажуват без бански. После. Логично, да изследват, на кърпа, рогозка или шезлонг полягат. Така след дълбок анализ може и да открият топлата вода.Имали едни пари....
75
гледай си жената
преди 6 годиниНикакво изследване не е . Нищо не е ясно. Кой от кого се притеснява? Написано е от какво. Даже във вашия сайт преди десетина дена имахте статия, в която изброявахте особеностите на женското тяло. Там правилно беше написано, че жените имат по-добри когнитивни способности. Предполагам, че е съставителят на материала не знае, че когнитивен значи мисловен. Ако знаеше, нямаше да включи тази точка. Жените мислят и преценяват по принцип повече и по-критично, вкл. себе си, не е свързано с обстановка.
74
dp
преди 6 години77 - Нормална - по-кръглото дупе не разваля пейзажа така или иначе, по-големият бюст още по-малко :-).Аз лично съм типа пръч дето налита на по-заоблени де, само ако са отпуснати и целулитести отвъд някаква граница губя интерес.Но пък заради моя или чийто и да е интерес да се подлага някой на мъчение е пълнабезсмислица, айде за конкретна цел по бих го разбрал.