Лош дъх, налепи по езика... Тези неприятни симптоми подсказват за наличието на млечница. Тя най-често се появява при наличието на дисбаланс в червата, тютюнопушене, лоша орална хигиена, заболявания като диабет, анемия и други. Млечницата е известна още като орална кандидоза.

Добрата орална хигиена, четкането на езика са от съществено значение. Вижте няколко естествени начина да повлияете на микроорганизмите, като не пропускайте и да се консултирате със специалист.

Яжте кисело мляко

Полезните бактерии, които се съдържат в киселото мляко, наречени пробиотици, могат да помогнат за възстановяване на бактериалната среда в устната кухина. Добавете към менюто си натурално кисело мляко.

Солена вода

Обикновено използваме солта, за да овкусяваме ястията си, но тя има широко приложение, включително и в оралната хигиена. Изплакването на устата със солена вода, може да облекчи гъбичната инфекция и да спомогне за елиминирането на млечницата. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• лош дъх
• гъбички в устата