Идеалното време да загърбим тютюнопушенето е не по-късно от 40-45 годишна възраст, съветват американски специалисти от Американската кардиологична асоциация, цитирани от сайта Лента. Това е така, защото сърдечно-съдовата система влиза в нормата едва 15 години след отказването от вредния навик.
"Научно доказахме, че пет години, след като човек се откаже цигарите, здравословното му състояние значително се подобрява, изтъква проф. Мередит Дънкан от университета Вандербилт в Нашвил. Рискът от получаване на инфаркт, инсулт и други проблеми със сърцето спада с 38 на сто. От друга страна нашето изследване показва, че негативните последствия от никотина се запазват минимум 15 години".
Дънкан и нейните колеги проведоха първото дългосрочно изследване за това как отказването от цигарите влияе на здравето на бившите пушачи. В него взеха участие почти девет хиляди млади хора, които са били наблюдавани от 27-годишна възраст. Никой от доброволците не е страдал от хронични сърдечносъдови заболявания, от туберкулоза и други проблеми с белите дробове и са били в добра физическа форма.
Както се установило през следващите 16 години на наблюдения, около 70 процента от инфарктите и инсултите са били получени сред бившите и настоящи пушачи, консумиращи по пакет цигари на ден в продължение на 20 години. Колкото по-дълго робували на този вреден навик, толкова повече проблеми имали с белите дробове и сърцето. Здравето на отказалите се влизало в норма едва след 16 години. Така че колкото по-рано пушачите се откажат от цигарите, толкова по-бързо ще отшумят негативните ефекти от никотина.
/БТА/
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
4
до Стефчо
преди 5 годиниСтефчо моето момче..дядовците тютюнът които са пушили няма нищо общо със сегашните хибриди които на всичкото отгоре ги обработват с още химикали например да ти гаси цигарата сама против пожар и тн тн..та тютюнът им беше както сега му казват БИО,винцето им беше БИО,храната и за едно си прав..поспиваха си повече въпреки тежкия физически труд..и верно нямаше стреш, нямаше банки,кредити , лизинги да ги мислиш.. и пластмасова храна..е да имаше консерви боб с камъни вътре ама нейсе...то поне го усещaш
3
Weiss
преди 5 годиниХа. Дори името на е.л.-к.а. се оказа засекретено...
2
стефчо
преди 5 годиниИбобщо не е вярно това,стреса и пластмасовия изкуствен начин на живот ни убиват най-много. Едно време дедовците по цял ден качак жулиха и домашно винце,повечето си отиваха доста дърти. Но си поспиваха по обед ,а стрес беше дума нечувана.