Не е тайна, че това, което слагаме на трапезата си, играе централна роля в загубата на излишни килограми.

Наред с полезните храни и правилната им комбинация, която благоприятства отслабването, също така е важно и какви подправки ще добавим към диетата си.

Има редица билки и подправки, които спомагат по естествен начин да постигнем желаната фигура.

Такъв е сминдухът, за който се смята, че намалява апетита. Лютият червен пипер и джинджифилът също спомагат за отслабване.

Кои други аромати да добавите към диетата си, вижте в галерията на Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Илияна Николова

• диета
• отслабване
• билки