Както всеки начин на хранене, така и веган диетата, която някои хора предприемат като свой начин на живот, има своите позитиви и негативи.
Когато започнете да се храните изцяло като веган, в тялото настъпват някои сериозни промени, които няма как да не забележите.
Може да отслабнете
Растителните храни, богати на витамини, минерали, фибри и антиоксиданти помагат за ускоряване на метаболизма. Изключването на животинските мазнини и протеини кара организма да редуцира натрупаните излишни килограми.
Може да ви се ходи често до тоалетната
Диетата, богата на фибри и главно растителни храни прочиства пикочните пътища и премахва бактериите. Този процес има диуретичен ефект и предизвиква чести позиви за уриниране.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
5
вяве
преди 5 годиниЗначи според някои коментиращи,ако не ядеш месо,което е храна за която е нужен най-голям ресурс за производство,вредиш на планетата,доообре.
4
стефчо
преди 5 годиниВеган диетата е полезна за градските безделници ,дето нямат никакъв друг начин да станат интерсни. Техни колеги са ***,анорескици и обикновени социопати!
3
k
преди 5 години"почнах да мисля че агресивния веган от редакцията е пратен за лечение"може да е почнала да си взима витамините и да се е оправила ..... обаче веганския пърдел нищо не го оправя