Когато правите опити за зачеване е важно не само да следите редовно за интимното си здраве, но и да обърнете внимание на начина си на живот. Хранене, почивка, вредни навици... Необходимо е пренареждане на приоритети, които ще ви помогнат да подобрите здравословното си състояние и ще увеличат шансовете ви за зачеване.

Към плана за подобряване на качеството на живот може да добавите и някои билки, които имат благоприятен ефект върху плодовитостта и при двата пола. Повече за тях може да видите в следващите редове.

Важно! Преди приема на билки се препоръчва консултация със специалист, който да ви посъветва как и дали може да приемате билките.

Годжи бери

Плодовете на годжи бери са наричани още суперхрана. Известно е, че сушените плодове предпазват сперматозоидите от прегряване (хипертермия), което спомага за запазването на качеството и количеството им. Също така малките плодчета поддържат хормоналния баланс чрез подпомагане функционирането на черния дроб. Бъдете внимателни с консумацията на годжи бери, ако страдате от ниско кръвно и ниска кръвна захар.

Коприва

Копривата спомага не само при анемия, но също така тонизира матката, укрепва бъбреците и надбъбречните жлези. Билката е богата на хлорофил (действа като детоксикатор), който помага на тялото да се подготви за зачеване и бременност. Копривата трябва да се приема с повишено внимание, ако приемате медикаменти за разреждане на кръвта.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• коприва
• годжи бери
• билки за забременяване