Когато дойде време за сън, спалнята трябва да е максимално затъмнена. Дори най-малкият източник на светлина пречи на синтеза на мелатонин – хормонът на съня. За да заспите бързо, а сънят ви да е дълбок и качествен, в спалнята не трябва да има светлина. Тя трябва да е възможно най-тъмна.

Но не това искате през светлата част на денонощието. Не всеки може да се похвали с добре осветена и приветлива спалня, с южни прозорци, с много светлина през деня, създаваща настроение и топлина. Това е често срещан проблем. Не само северното разположение може да създаде мрачност и тъмнина в спалнята. Външно прилежащи конструкции, сгради, големи дървета, недостатъчен брой прозорци могат да са част от проблема ви.

Как да внесете допълнително усещане за светлина, уют и приветливост в тъмната ви спалня? Ето няколко начина да успеете да подобрите мрачния интериор.

Внесете допълнителна светлина

Ако спалнята ви е тъмна и не получавате достатъчно светлина от прозорците заради изложението или заради малкия брой прозорци, осигурете допълнителна светлина. Най-добре е тя да е разпръсната из различните ъгли на помещението. Нощните лампи и спотовете са чудесен избор за спалня. Те дават едновременно уют и светлина без да са натрапчиви. Могат да се регулират. Ако не желаете да светят едновременно, можете да поставите акцент само в един ъгъл.

Разумен избор на цветове

Ако спалнята ви е тъмна и неприветлива, можете да я изсветлите оптично, като я обзаведете в светли мебели и боядисате стените във възможно най-светли цветове. Аксесоарите и декоративните елементи в светли нюанси също допринасят за подобряването на яркостта на помещението.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• дом
• декорация в дома
• обзавеждане на спалня