Родената в САЩ 34-годишна Ашли Колдуел от остров Ман е отслабнала със 110 килограма и сподели метода си за отслабване, съобщи Daily Mirror.

Американката каза, че е решила да отслабне, след като теглото й е достигнало 193,6 килограма. Жената свързва затлъстяването със стреса от загубата на майка си и редовната консумация на сандвичи. Колдуел стигнала дотам, че вече не могла да се побере в седалките на самолета в икономична класа и е била принудена да плаща допълнително за билети в бизнес класа, където има повече места. „Това ми струва от хиляда до три хиляди паунда стерлинги“, каза тя.

Поради размера си, Колдуел не успяваше да се вози на атракционите в Дисниленд, което силно я бе разстроило. За сватбата на сестра й тя трябваше да шие рокля по поръчка, тъй като готовите тоалети не й ставаха. Американката добави, че трябвало да търси предварително в интернет какви са местата в кафенета, където смятала да отиде, за да разбере дали ще се побере на столовете им или не.

Колдуел не пропускала закуска с бисквити, шоколад и млечни шейкове. За обяд и вечеря тя яла тост със сирене, сандвичи, понички и гарнирала всичко това с газирани напитки.

След като взе решение да промени хранителните си навици и да отслабне, Ашли намали броя на калориите до около 1200 на ден, премахна и всички въглехидрати и алкохола.

Сега тя закусва с две варени яйца и кафе, вечеря солена зърнена закуска с карамелен вкус или със скариди със зеленчуци или салата. За закуска Колдуел избира и зърнени варианти.

Ашли отбеляза, че след отслабването се чувства много по-уверена. „Скоро отивам на моминско парти и ще има джакузи. Преди това би ме накарало да се чувствам стресирана, но сега изпитвам приятно вълнение от очакването на събитието “, похвали се тя.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Нели Христова

• диета
• отслабване
• стрес
• американка
• самолет