Изхвърлянето на храна е огромен проблем, особено като се има предвид колко милиони гладуващи хора има. Освен това безразборното купуване на храна, която не изяждате ви коства и пари. Как да намалите изхвърлянето на храна вкъщи? Какво можете да направите, за да купувате толкова, колкото консумирате?
Пазарувайте разумно
Винаги правете списък на продуктите, от които имате нужда и които трябва да купите. Направете план за храненията през седмицата или за няколко дни, ако не можете да планирате дългосрочно. Колкото по-разумно купувате, толкова по-малко ще изхвърляте. Не купувайте продукти извън списъка ви, освен ако не е наложително.
Планирайте менюто
Помислете какво ще готвите през седмицата и от какво имате нужда. Това ще ви помогне не само да не изхвърляте храна, но и да оптимизирате бюджета си и дори диетата си. Така ще се предпазите и от изкушения, от които талията ви расте.
Пазарувайте по-често
Вместо да правите огромен пазар веднъж в месеца, отделяйте време за по-чести и малки пазарувания. Така няма да купувате храна, която да се застои и която да се наложи да изхвърлите.
Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
3
Пунта Кана
преди 3 годиниЯжте луксозно ,тоест качествено.
2
Анонимен
преди 3 годиниПазарувам от отбрани места, ядем само гурме храна, ценители сме на качеството. 2-3 пъти месечно месо и млечни продукти от отбрана ферма. От хиперкаркетите пазарувам проверени от мен в лаборатория стоки. Само в Лидл има качество- немски шунки, добър 16-месечен пармезан на ниска цена, сирена. Зеленчуците им, обаче, са катастрофа. Пазарувам от ферми. Сумарно 3-членно семейство харчим точно 1100лв. за храна и ядем най-качественотото и най-доброто. Можем да минем и с 500лв., но предпочитаме качество.
1
Анонимен
преди 3 годиниА за братчедите?!