Германски учени откриха неизвестен досега източник на вит. D2, който е важен за здравето - какаото и какаовите продукти, съобщи Юрик алърт.
Най-много вит. D2 съдържат какаовото масло и черният шоколад.
Вит. D е два вида - D2 и D3. D3 се произвежда от кожата под въздействие на слънцето. По този начин хората получават 90 процента от необходимото им количество. Останалото си набавят с храната - мазна риба или яйца. Вит. D2 има в гъбите.
Учените от института "Макс Рубнер" и университета "Мартин Лутер" са установили съдържанието на вит. D2 в какаовите продукти с масспектрометричен анализ.
Недостигът на вит. D2 предизвиква не само остеопороза, но и увеличава риска от дихателни заболявания.
Поддържането на необходимото ниво, освен че укрепва имунитета, повишава ефективността на мозъка. Той увеличава издръжливостта и осигурява бодрост. (БТА)
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
9
Страхил
преди 5 годиниА бе витамини хубаво, ама нещо не споменават за калориите.
8
баба пена
преди 5 годиникаква е разликата между какао и шоколад?
7
Св
преди 5 години'30 година след ПСВ имало голяма реколта от портокали. Платили производителите на учЕни, маркетингов експерт и се получило "Портокалите са жизнено-необходими за Вашето здраве. Съдържат безценни вещества". А маркетинговия експерт допълнил "И започвайте деня ВСЯКА сутрин с чаша прясно - изцеден сок". Това им осигурило постоянен приход. Подобна история има и за свръх-произведен бекон, и изследване за ползата от богата закуска - задължително с бекон. И за кафето, и за виното. Вие си правете сметката