Понякога имаме лоши дни, друг път лоши седмици или месеци, а понякога ни се струва, че цялата година ни е крива. На всеки от нас се случва, понякога животът ни подлага на изпитания. 

Случва се да бъдем затрупани, разочаровани и уморени от всичко, с което трябва да се справим. 

За да имаме спокоен и щастлив и живот и да бъдем здрави, е много важно да намерим начин да се справим с ежедневните стрес и напрежение и да подобрим настроението си. 

Любопитното е, че всяка една зодия може да справи най-ефективно със стреса по определен начин. Кои са най-ефективни антистрес методи за всеки един от зодиакалните знаци?

Овен

Представителите на тази зодия се нуждаят от много движение и активност, за да се освободят от напрежението. Те винаги са в движение и се чувстват нестабилни, когато се застоят на едно място. Физическите упражнения са чудесен начин Овните да се лишат от натрупания стрес.

Ендорфините и изпотяването ще ги накара да се почувстват живи. 

Телец

Телците са здраво стъпили на земята, но понякога има и повърхностни неща, които могат да ги карат да се чувства по-добре. Някои качествени дрънкулки и предмети, които купуват за себе си, могат да подобрят настроението им.

Когато работят с ръцете си – готвят или се занимават с градинарство например, също може да  им подейства добре. 

Останалата част на материала четете на Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• напрежение
• хороскоп
• удовлетворение
• стрес
• зодии