Още със събуждането стомахът ви къркори. Бързате за работа, така че решавате да хапнете нещо набързо и уж здравословно, но дали полезното няма да се окаже вредно? Има някои храни, които не е препоръчително да хапвате на гладно Кои са те и защо:

Йогурт

Консумирането на кисело мляко или ферментирали млечни продукти на празен стомах води до образуването на солна киселина. Тя убива млечнокиселите бактерии, присъстващи в тези млечни продукти и води до създаване на киселинност в тялото. Яденето на тези продукти трябва да се избягва на празен стомах.

Банани

Бананът е суперхарана, която е полезна за храносмилателната система и освен това добре засищаща.Този плод съдържа големи количества магнезий и калий, но когато са приемани на празен стомах, могат да се разрушат вече съществуващите нива на магнезий и калий в кръвта ни.

Кои са останалите храни, които не бива да ядем на гладно, вижте на Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg

• плодове
• киселини
• на гладно