24-годишната Хейли Смит от Тексас, подобно на всички бъдещи булки, решила, че е време да свали някой килограм за сватбата си.
Разликата при Хейли била, че отслабнето било наложително. Тя тежала 103 кг.
Когато годеникът й Мат й предложил брак, тя се разплакала от щастие, но и от срам.
"Не разбирах как някой може да иска да бъде с мен", разказва Хейли. Така взела решението да отслабне.
"Бях пробвала драстични диети и тренировъчни планове и знаех, че няма да стане с тях", разказва тя пред сп. People.
Затова започнала с малки промени, които обаче станали навици. Хранила се с готвени ястия, само два пъти си позволявала да се храни с нещо готово, купено отвън.
Започнала да тича по 3 пъти седмично. Купила си и фитнес гривна, с която следяла колко стъпки е направила през деня.
Хейли започнала промяната през юли, когато Мат й предложил. Сватбата била миналата седмица. Вижте промяната й!
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
29
тя
преди 7 годиниДо Внимавайте с кого сии на мен така ми казваха, че всичко е до ген, докато не започнах да спортувам и да ям здравословно- свалих 20 кила и не съм си върнала нито един, въпреки че вече нямам много време за спорт и отделям по 20-30 мин. на ден. Така че всичко е до воля и до хранене... иначе браво на момичето
28
човек
преди 7 годинидано си остане такова момичето и да се радват един на друг:)
27
Аз
преди 7 годиниДо Анонимен 4Не е точно така. Когато бях с много килограми и моите крака изглеждаха криви (като на снимка 1). Когато започнах да свалям кг. се "изправиха".