Всички познаваме хора, които успяват да запазят самообладание във всяка една ситуация, дори и в най-напрегнатата.

Това са хора, които излъчват баланс и вътрешна хармония и без значение какво се случва около тях, те сякаш остават незасегнати от вихрушката.

Тези хора никога не излизат от релси, никога не изпадат в паника, никога не се разгорещяват твърде много по време на конфликти...

Eто и някои от техните изпитани техники за самоконтрол:

1. Спокойните хора не се поддават на стреса и напрежението

Тези хора имат своите похвати да се чувстват сигурни и щастливи. Те някак не обръщат голямо внимание на стреса и напрежението, а се фокусират върху това как да останат спокойни и балансирани. Те просто не обичат драмата и знаят вътрешно, че проблемите не трябва да се преувеличават, защото всеки казус си има решение.

2. Без да се преработват, спокойните хора свършват повече работа от другите

Оказва се, че няма връзка между работното време и продуктивността (поне според списание The ​​Economist). Тоест по-продуктивните служители прекарват по-малко време в офиса, а по-късото работно време окуражава хората да бъдат по-производителни и да си свършат работата по-качествено. Именно според тази философия живеят и спокойните хора - те се мобилизират да си свършат работата бързо и качествено.

3. Спокойните хора се отпускат чрез... вълнение

Според изследванията най-спокойните хора умеят да се отпускат именно в потенциално стресови ситуации. Проучване на Harvard Business School показва, че спокойните хора се представят най-добре, когато попаднат във вълнуващи ситуации, в които по-тревожните хора не успяват да се мобилизират.

Останалите им тайни вижте в Tialoto.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase