Имали сте момент, в който смело сте пристигнали при фризьора и сте заявили, че искате къса коса.

Всичко е чудесно до момента, в който решите, че дългата прическа е била по-подходяща или лесна за вас.

И тук опираме до един от най-често задаваните въпроси: Как точно да накараме косата да расте по-бързо?

Търпението е добродетел, която не всички притежават по отношение на външния си вид. Няма да ви караме да чакате повече – споделихме с вас съвети за това, как да засилим растежа на косата, а сега допълваме списъка.

1. Подхранете скалпа отвътре навън

Доброто хранене е изключително важно за засилване на растежа на косата. Но ако вашата диета е лишена от цветни плодове и зеленчуци, колкото и протеин да приемате, няма да е достатъчно. Не забравяйте да си набавяте Витамин А, Витамин Е и биотин.

2. Спрете да пушите

Пушенето стеснява кръвоносните съдове, което може драстично да намали количеството на пресните хранителни вещества, които достигат до корените на вашата коса.

Останалите съвети вижте в Tialoto.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• коса
• подхранване на коса