Колко внимание обръщаме на здравето си? Не много!
В забързаното ежедневие отделяме все по-малко време и внимание на собственото си здраве, сякаш сме безсмъртни!
На всичкото отгоре непрекъснато чуваме за смъртни случаи, заболявания, проблеми със здравеопазването и въпреки това превенцията у нас е много слабо застъпена.
За да ви стреснем и за да ви накараме да се позамислите върху здравето си, в рубриката на Az-jenata.bg-„Знаете ли, че...?“ ще ви представим някои интересни констатации на учените относно човешкото здраве.
И така, знаете ли, че липсата на упражнения в днешно време причинява толкова смъртни случаи, колкото и тютюнопушенето по целия свят?
Хората, които вечерят и закусват навън в заведения за бързо хранене или ресторанти удвояват риска си от затлъстяване.
Пръцкането, колкото и срамно да е, намалява кръвното налягане и е полезно за здравето.
Ако се разсмеете силно 100 пъти през деня, това се равнява на 15 минути каране на велоергометър.
Седенето повече от 3 часа на ден отнема 2 години от средната продължителност на живота.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
10
Анонимен
преди 8 годиниДо ЖенаАйде пък, вие у планината не пушите, ама не се и къпете, така че кой как мирише- ще проверим.
9
Кон
преди 8 годиниПонеже никой не знае колко ще живее, плюс няма начина да се покаже причинна връзка между пороците и времето на живот цялата статия е медицинска шарлатания. Стана модно последно време, както сектите. Главното е, че не се знае продължителността на живота, а особено важно е, че няма безсмъртни хора. А има ли нещо да ни добавя живот??
8
Държ. служител
преди 8 годиниАз пък знам, че цигарата скъсява работния ден със 7 мин. пуретата с 15-17 мин. а хубавата кубинска пура с чаша уиски, веднага след обедната почивка, слага край на дългия и мъчителен работен ден.