Сряда е най-здравословният ден от седмицата, твърдят британски изследователи, съобщи  "Дейли експрес".

В този ден хората най-съвестно изпълняват здравословните препоръки - отърсват се напълно от характерните за уикенда "лоши навици", спят осем часа през нощта и са най-склонни да консумират пет порции плодове и зеленчуци.

Сряда е и денят, в който един на всеки петима души ходи на фитнес, а 3/4 от възрастните се въздържат от употребата на алкохол.

"Това е денят, в който хората най-успешно контролират живота си", пишат авторите на проучването от университета на Съри. То е направено сред 5000 души.

За съжаление този ефект е само временен. Още в четвъртък възрастните започват да се настройват за уикенда и предвкусвайки удоволствията от почивката, "забравят" грижите за здравето си.

(БТА)

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• сряда
• здравословен