Не консумирайте сладко преди ваксинацията срещу COVID-19, за да намалите страничните ефекти
За да се намали вероятността от странични ефекти след ваксинация срещу COVID-19, е необходимо да се направи диета и преди имунизацията. Това съветват руски гастроентеоролог. Според Никита Харлов, е необходимо да се намали сладкото, каза той в интервю за радио "Спутник", предаде РИА Новости.
Много е важно временно да се откажете от сладкото, тъй като ваксината е по-трудна за понасяне, когато нивото на кръвната захар е високо, каза лекарят.
"Сладките са табу преди ваксинацията, тъй като кръвната захар ще бъде по-висока, а ако захарта е по-висока, човек ще понесе ваксината по-трудно", съветва Харлов, цитиран от БГНЕС.
Същото важи и за всички храни с високо съдържание на въглехидрати.
"Това се отнася за всички въглехидрати, дори и за тези които се съдържат в: картофи, зърнени храни, хляб. Те също ще повишат нивата на кръвната захар", каза Никита Харлов.
Трябва да се внимава преди ваксинацията и с плодовете. Лекарят препоръча да се намали консумацията им наполовина. И най-вредното от всичко, според него, малко преди и непосредствено след ваксинацията е да се консумират банани, грозде и пъпеши. Единственото изключение са цитрусовите плодове. Лимонът, лаймът и грейпфрутът не трябва да се пропускат, добави медикът.
В допълнение към храните, които повишават нивата на кръвната захар, трябва да се избягва всичко, което може да предизвика алергии, продължи той.
"Не можете да опитвате нова храна, яжте само това, с което сте свикнали дълго време, до конкретна марка колбаси или мляко. Без експерименти, без изкушения, без нещо екзотично", подчерта Харлов.
Преяждането също може да бъде удар по имунната система, предупреди той. По-добре е да направите промени в диетата си няколко дни преди ваксинацията и да се придържате към тях две седмици след нея, докато се формира първичен имунен отговор, заключи Харлов.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
22
върбанБрястовСалкъмо
преди 2 годиниЗа да намалите страничните ефекти хич и не си помисляйте да се ваксинирате. 100% действа съвета ми. Колкото до сладкото, и за него не си помисляйте, защото то е легален наркотик. Както цигарите и алкохола. Изобщо, животът е вреден защото от него се умира. Особено към края на живота. На възраст над 70. Някои тая смърт я приписват на коронавируса. Мошеници.
21
Д-р Менгеле
преди 2 годиниВ Русия разкошата мизерия е заляла над 90% от ***. Надали имат денги да ручат сладко от буркани или шоколади. Това де не ви е Западът.
20
Анонимен
преди 2 годиниРуснаците първо им казаха , че след спутника да не пият 3 седмици. Ха ха. Решиха с 1 куршум 2 заека, да решат въпроса с алкохолизма. Да ама народа иска да пие и не отиде за ваксина. Като "отпадна" това изискване за алкохола, изведнъж тръгна ваксинацията . Ха ха ха Сега пък сладкото пречело уж!???