Трябва ли да купите от всичко по едно или да изберете само няколко, но ефективни? Колко продукта трябва да използвате, за да постигнете желаните цели? И откъде изобщо да започнете, след като сте добавили всичко в кошницата, платили сте и вече спокойно се запътвате към дома?

 

 

 

Витамин С е мощен антиоксидант, който присъства в режима за грижа за кожата на всеки един от нас. Той помага да защитите кожата си от увреждане от околната среда, включително замърсяване и излагане на ултравиолетови лъчи. Също така възпрепятства свръхпроизводството на меланин, което помага за намаляване на появата на хиперпигментация и тъмни петна. Експертите също така казват, че витамин С насърчава синтеза на колаген, което помага за минимизиране на фините линии и за осигуряване на по-стегната кожа.

 

 

Колко да нанесете: За серум нанесете четири до шест капки. За по-плътни продукти количеството трябва да е равно на стотинка.

 

Къде попада в рутината: След почистване/тонизиране и преди овлажнител и слънцезащитен крем.

 

 

След слънцезащитния крем, ретинолът е една от най-подкрепените от науката съставки за грижа за кожата и задължително се препоръчва от дерматолози. Това е единствената съставка, която клинично доказано се бори с всички признаци на стареене, включително фини линии и бръчки, обезцветяване и отпусната кожа. Също така помага за регулиране на производството на масло, което прави ретинола ценен инструмент в борбата с акнето.

 

 

Колко да нанесете: Количество колкото грахово зърно.

 

Къде попада в рутината: Преди или след овлажнител, в зависимост от това колко чувствителна е кожата ви. Също така можете да опитате ретинолен сандвич, при който нанасяте тънък слой овлажнител преди и след използването на ретинол. Това създава овлажняваща бариера и минимизира раздразнението.

Колко често: Започнете бавно с нанасяне два пъти седмично, след това надградете до ежедневна употреба, докато кожата ви свикне.