Линдзи Вон е шампион дори и извън ски пистите. В момента носителката на олимпийска титла от 2010 година е на почивка, но не забравя да поддържа добра форма. В своя Instagram Вон показа упражненията, които прави на плажа, създадени от треньора й Гънар Питърсън. "Нямаше да е почивка, ако не тренирах", пише тя под публикацията и благодари за създадената програма.
Във видеото се вижда как Линдзи започва сесията си с няколко движения, насочени към стягане на коремните мускули. Тя прави страничен планк и разтягане на кръста, последвани от няколко спринта по плажа, клякания назад и тренировка на ръцете с помощта на два камъка. В края на клипа си личи, че Вон вече няма сили, но пък е доволна от това, което е направила.
Феновете и приятелите й веднага я поздравиха за отдадеността и волята за упражнения. "Винаги го правиш както трябва!", похвали я треньорът й Гънър Питърсън. Той също публикува клипове на Вон в профила си, пишейки, че липсата на фитнес не е проблем за клиентката му. "Линдзи Вон на плажа! Искам такава тренировка!", написа пък Ашли Греъм. Линдзи и преди е публикувала тренировките си по време на почивка, като тогава те включваха щанга и доста усилия.
Шампионката споделяше видеа, на които показва и натоварената си фитнес рутина, като понякога й се налага да използва истинска тоалетна чиния, за да постигне перфектната форма по време на клякания. В скорошно интервю за Women's Health Линдзи казва, че упражненията й помагт както на ума, така и на тялото. "Просто обичам да се предизвиквам. Обичам да се чувствам силна, както физически, така и психически", споделя тя пред списанието. Допълва, че след всяка тренировка се чувства по-здрава и по-уверена в себе си.
Все пак Вон намери време и за почивка по време на ваканцията си. Тя реши да покара малко падъл борд в кристално чистите води.
Вижте как тренира Линдзи Вон в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар