Продукти:
1 чаша бадемово мляко без захар или прясно
1 с.л. бадемово масло/тахан; може и друг - фъстъчен, лешников, сусамов
1/2 банан
1/2 ч.ч. сини боровинки
1 с.л. смляно ленено семе
1/2 ч.л. канела
1-2 ч.л. семена от чиа
мед на сладост, ако е необходимо
Приготвяне:
Сложете всички съставки в блендер и ги смелете до получаването на хомогенна напитка.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
4
general
преди 3 годининякаква течност не трябва ли да се сложи? като гледам съставките с изключение на меда си е като мезе за ракия. Та може ли да се добави и 100 грама сливова да сме на плодова вълна?
3
Чий я
преди 3 годиниЩо половин банан, а не целия?
2
Боровинките
преди 3 годиниубиват коронавируса.