Човек доказано взима нерационални решения, когато е афектиран. Без значение дали сте завладени от положителни или отрицателни емоции, се въздържайте от важни действия и комуникация, когато сте на „гребена на вълната“. Особено ако сте завладени от яд или гняв.
Поемете въздух, успокойте се и тогава можете да действате. Но в никакъв случай не правете това, когато сте ядосани:
Не се тъпчете
Ненужното хранене е често срещано явление, когато човек е бесен. Тогава приемате храната буквално като успокоително и подсъзнателно вярвате, че като сложите нещо (мазно, калорични и извън режима ви на хранене) ще се успокоите и още – вярвате, че това е в реда на нещата и заслужавате да нарушите хранителните си навици, защото емоционално не се чувствате добре.
В резултат само ще травмирате стомаха си и след това ще проклинате кантара, че сте проявили слабост.
Не избухвайте в социалните мрежи
Профилът ви може и да е личен, но той е публична трибуна. Не е нужно всичките ви контакти да са наясно какво ви е разстроило. А и рискувате да се изложите, защото под въздействие на гнева може да напишете доста неща, за които после да съжалявате.
Дори да изтриете поста си на „трезва глава“, той вече ще е достигнал до вашите социални контакти.
Не спорете
Без значение дали с човека, който ви е вдигнал кръвното или с друг, който ще е изкупителна жертва на лошото ви настроение. Когато сте обзето от негативни емоции, всичко ви изглежда криво и грешно и сте в режим на защита дори без да осмисляте какво ви казват отсреща.
Още съвети как да се държи, когато сте ядосани вижте в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
7
Анонимен
преди 3 годиниАма то на доцентките от бг фил това им е обичайното състояние, но пък розово не им отива
6
GDG
преди 3 годиниИ защо трябва да сме изнервени, Навални е просто припаднал и без скенер и ще си стои така защото всички политически страни искат да е отровен, защото така им отърва. Това не е медицински, а политически проблем, така или иначе Навални ще си се оправи въпреки всички бг лекари, ***, медицински *** от италиански произход и т.н.
5
DGDG
преди 3 годиниПо-скоро женките от бг филология искат да са ядосани на бг медиците, докато военните по-скоро искат да ги изхвърлят от влака, и без това са необразовани и ползват древна ветеринарна медицина, а пък женките колеги им до една са преебани още от ДимовТова изобщо е безмислено, влизаш в Уебекс и се обаждаш на лекяра си в САЩ, мъж или жена, няма значение и няма нужда от изнервяне, тези са просто излишнии от двата полаА Навални да се излекува и сам без бг помощ плс