Сряда е, вместо обаче да ни става неприятно при мисълта, че има още доста от работната седмица, можем да си създадем сами положителни емоции.

Така сега е чудесен момент да дадем ново начало или да се мотивираме допълнително да създадем своята рутина на трениране.

Отново е време за нашата йога тренировка, с която ще се раздижите в края на работния ден. Ако пък сте изморени, може да си я пуснете рано сутрин и с нея да стартирате деня.

Най-хубавото е, че не ви трябват никаква подготовка или специални уреди, а само мотивация и добро желание.

Вижте тази публикация в Instagram.