„Йога за здраве“. Така се наричат безплатните уроци, които йога инструктор дава всеки ден във Facebook заради извънредното положение. След като затваря залите си в София, Даниел Петров решава да предава своята практика онлайн, за да е достъпна за всеки от последователите му, много от които са останали без доходи. В нея включва и жена си Джоан.
Даниел Петров е основател на йога клуб „Скорпион“. Занимава се със системата от физически, умствени и духовни практики от 30 години. Той е многократен световен йога шампион, както и трикратен абсолютен български шампион. Член е на Световния съвет по йога, автор на книгата „С йога до 100 години“.
Йогата събира българина и филипинката
Даниел Петров и Джоан Гонзага са семейство от малко повече от година. Срещат се по време на йога лагер във Филипините и любовта между тях пламва. Подписват точно на Свети Валентин 2019 г., а през юли узаконяват съюза си в България.
„Аз посях семето на йога в Джоан, тя не беше практикувала преди това, но си има собствена система от упражнения за поддържане на фигурата. Сега я комбинира с йога и това дава фантастични резултати!“, споделя той. Като негова ученичка, тя бързо напредва, но все още не знае добре имената на позите, защото българският език ѝ е доста труден.
"Харесва ми да правя йога абсолютно всеки ден. С нея се чувствам по-жизнена", казва от своя страна Джоан. Тя не крие, че обича да си похапва, но като тренира редовно, има здрав метаболизъм и нищо "не й се лепи".
Даниел Петров и Джоан Гонзага са семейство от малко повече от година. Срещат се по време на йога лагер във Филипините и любовта между тях пламва. Подписват точно на Свети Валентин 2019 г., а през юли узаконяват съюза си в България.
„Аз посях семето на йога в Джоан, тя не беше практикувала преди това, но си има собствена система от упражнения за поддържане на фигурата. Сега я комбинира с йога и това дава фантастични резултати!“, споделя той. Като негова ученичка, тя бързо напредва, но все още не знае добре имената на позите, защото българският език ѝ е доста труден.
"Харесва ми да правя йога абсолютно всеки ден. С нея се чувствам по-жизнена", казва от своя страна Джоан. Тя не крие, че обича да си похапва, но като тренира редовно, има здрав метаболизъм и нищо "не й се лепи".
1. Лек срещу обездвижване
Семейството прави йога всеки ден, за да се справи с липсата на движение, а и за да релаксира. Практиката им е подходяща за укрепване на мускулите. По думите на инструктора, така наречените изометрични упражнения имат антицелулитен ефект – нещо от което се нуждаят много мъже и жени, които си стоят вкъщи повече от два месеца.
„Такива например са позите лодка, скакалец, полуклек (йогийко столче) и други“, казва още Даниел. Според него, много хора подценяват йогата, защото смятат, че с нея не могат да се натоварят достатъчно или да се изпотят, но това не е така.
Още за предимствата на йогата четете в Tialoto.bg
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
4
йога софия
преди 3 годиниПреди време играх в залата му в София и беше супер но вече нямам мотивацията....
3
Елена
преди 3 годиниДа, има хора без образовение, които са превълнали йога в търгашество и единствен начин за припечелване.
2
Нина
преди 3 годиниТози човек е изгонен от Йога Федерацията и санкциониран от Министерството на спорта за незаконно провеждане на йога курсове. Ако проверите, ще видите, че е посмешище на йога общността в България. https://yoga-bf/%D0%B8%D0%B7%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D1%84%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%B9/