Чували ли сте за диетата GM? Тя обещава да се отървете от 7 кг за 7 дни и то с немалко усилие от ваша страна. Съкращението буквално означава „Дженерал Моторс“ и да, идва от големия концерн производител на коли.
На практика служителите на компанията са измислили този режим, който се базира върху консумацията на детоксикиращи храни с негативни калории.
Имайте предвид, че това е строга диета, която изключва много полезни съставки, поради липсата на млечни, морски и пълнозърнести/зърнени продукти и не трябва да се изпълнява повече от 7 дни и то с внимание.
В случай, че сте любопитни какво представлява тази диета, ето и пълното меню за вегетарианци:
Ден 1
Може да хапвате всякакви плодове без банани. Количеството е неограничено. Препоръчва се приемът на диня и пъпеши, тъй като съдържат много вода.
Пийте между 8-10 чаши вода на ден.
Ден 2
Може да хапвате варени и сурови зеленчуци. Търсете разнообразие, за да си набавите различни витамини.
Ден 3
Яжте различни плодове и зеленчуци и пийте много вода (8-10 чаши).
Ден 4
Време е на бананите и млякото. В този ден може да хапвате 6-8 банани и 3-4 чаши мляко (с по-ниска масленост).
Ден 5
В този ден позволеното са домати, кафяв ориз и кълнове. Може да хапвате и сирене котидж.
Още за диетата GM четете в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
1
Диета бракма
преди 4 годиниАко в рамките на една седмица смените антифриза, маслото, и гумите(на ръка), минете преглед, платите пътния данък и винетката, гарантирано ще свалите пет кила. А за ядене, няма да ви останат пари.