БГНЕС
fallback

Според Пиер Дюкан диетата не трябва да е синоним на страдание и строги ограничения. И като доказателство е неговото лично кулинарно изобретение. Десертът носи ексцентричното име „Бяла лудост“ – невероятно сладък, но в същото време нискокалоричен.

Необходими продукти:

4 лимона

лимонова кора

2 бр. желатинови листа

100 г извара с нулево съдържание на мазнини

2 с.л. стевия

2 белтъка

щипка сол

Подготовка

Изстискайте сока от четири лимона и настържете кората на един от тях.

Поставете листата желатин в купа със студена вода за няколко минути, за да набъбне. След това махнете водата.

Загрейте лимонов сок в малка тенджера, добавете желатина, изварата и стевията. Разбийте белтъците на сняг, добавяйки щипка сол и внимателно комбинирайте двете смеси.

Изсипете сместа в силиконова форма и поставете в хладилник поне два часа.

Вкусният диетичен десерт по рецепта на д-р Дюкан е готов!

Още рецепти четете в Tialoto.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

fallback
fallback

Коментари Напиши коментар

5

Въглищар

преди 4 години

За да не пърдим от стевията, ядем ***. Калорични и обират миризмата. Остава на звук да го докараме и ще сме окей.

4

Анонимен

преди 4 години

От стевията много се пърди.Затова не препоръчвам дори шоколада и шоколадовите бонбони, приготвени със стевия. Вкусни са, от тях не се пълнее, но газовете мира няма да ви дадат и ще се чувствате като на тръни.

3

Анонимен

преди 4 години

До Анонимен 2Всъщност, калориите са пряко свързани с количеството...

fallback