Времето се затопля и ние все повече се стремим да изваем тялото си за предстоящото лятото. Как да изглеждаме добре, но и да се чувстваме добре в кожата си?

"Спортът и здравословното хранене са начинът да изглеждаме добре", съветва в "ОколоСветско" фитнес инструкторът Биляна Йотовска.

Как да изваем тялото си само за 30 минути на ден и то в домашни условия?

Рецепта за сексапил – полезни съвети и упражнения за перфектно тяло преди началото на горещото лято - по Bulgaria ON AIR.

 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Анисия Иванова

• фитнес
• Околосветско
• упражнения
• фигура
• Биляна Йотовска
• Bulgaria ON AIR