Шансът да получим сърдечен удар се увеличава тройно, ако редовно удължаваме работното си време и седим с часове зад бюрото, пишe "Дейли Мейл".
Изследвания показват, че дори 1 час извънреден труд на ден увеличава риска от удар с до 10%, а други 3 с 33%.
Резултатите са представени от проучване на учени, публикувано в Lancet medical journal, изследвали повече от половин милион души от Европа, САЩ и Австралия.
Вероятността да получим инфаркт се увеличава най-вече поради факта, че по време на работа извършваме по-малко физическо натоварване, седим пред компютъра с часове и пием повече.
Допълнителният стрес също е отговорен за увеличилите се здравословни проблеми сред работохолиците, казват учени.
Професори от университета Колидж в Лондон( University College London) представят данни от общо 17 проучвания през последните 7 години:
Хората, работещи между 41 и 48 часа седмично, са изложени пред риска от инфаркт с 10% повече от тези, които общо прекарват между 35 и 40 часа в офиса.
При тези с между 49 и 54 часа процентите нарастват до 27, а най-голяма е опасността при отдалите се на работата с повече от 55 часа седмично - 33%.
"Да намалим работното си време е трудна задача, дори невъзможна, но поне можем да опитаме да ограничим времето, в което седим, да подобрим начина, по който се храним, да бъдем по-активни. Всички трябва да се замислим за работната си среда и да се отнасяме по-отговорно към здравето си", насърчава д-р Тим Чико, консултант-кардиолог в болницата в Шефилд, Англия.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар