Всеки ден в тялото ни се извършват процеси, които водят до елиминиране на част от токсините. Въпреки това, чрез храните и напитките, които консумираме, бихме могли да допринесем за подобряването на този процес.

Днес в рубриката ни Здраве и красота споделяме с вас една лесна рецепта за свежа напитка за детокс на тялото.
С нея може да започвате деня си или да я консумирате в следобедните часове за повече енергия и свежест. Тя съдържа едни от най-полезните храни за нашето здравето - ананас, краставица, лимон и джинджифил.

Комбинацията от тях спомага за подобряване на метаболизма, храносмилането подсилване на имунитета, елиминиране на излишните течности от организма, действа противовъзпалително.

Какви хранителни ползи ни носят съставките в свежата детокс напитка?

Ананас – Използвайте само пресен плод. Той е богат на витамин С, манган и други основни хранителни вещества, антиоксиданти като флавоноиди. Трябва да се отбележи, че ензимът бромелаин в ананасите може да засили имунитета и да намали възпалението в организма, сочат изследвания.

Източник: Свежа напитка за детокс 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• ананас
• детокс
• витамин С