Свикнали сме да смятаме август за последния летен месец, но всъщност астрономическото лято приключва през септември. През лятото винаги е по-лесно да следваме лунната диета. За нея е характерно, че следим фазите на Луната.

Първата е на 4 август, когато е и новолунието в знака на зодия Лъв. Когато настъпи съответната фаза от лунната диета, в рамките на 24 часа се консумират само чайове, фрешове, вода. Не се разрешават подсладители, млечни храни, мед.

Лунната диета е чудесен начин да подпомогнем детокс процесите в нашето тяло.

С нейна помощ елиминираме част от токсините и излишните течности в организма. Тези процеси при някои хора могат да доведат до неразположения, като главоболие например. Тъй като е лято, много е важно да сме добре хидратирани и да не допускаме да ни се вие свят, да имаме липса на енергия. В такива ситуации е по-добре диетата да бъде прекъсната или да се хапне по-захарен плод.

Източник: Лунна диета за август 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• диета
• отслабване
• калории