Когато говорим за подмладяване на кожата на лицето, знаем, че сме опитали какво ли не. Козметика, добавки, процедури и искаме още работещи методи, които и да са достъпни, разбира се. Затова ви предлагаме още три лесни трика, с които да запазим младостта на лицето.

Правете упражнения за лице

Качествената козметика, пълноценният сън и разнообразното хранене са стълбовете за красива и сияйна кожа. Но с времето контурът започва да увисва, кожата се отпуска и е неизбежно нейното видимо състаряване. Това, което можем да направим, за да стегнем кожата и да подобрим тонуса ѝ, е да правим редовно упражнения за лице.

Достатъчно е да отделяме по 10-15 минути на ден, за да има видим ефект. Да не забравяме обаче, че ключът към успеха е в постоянството.

Тук може да видите някои упражнения по фейс йога, които подмладяват лицето.

Яжте повече бактерии

Ние сме това, което ядем и за да сме здрави, да преработваме по-лесно токсините, е препоръчително да ядем здравословни бактерии. Ако чревното ни здраве е компрометирано, храносмилателната система не функционира правилно или работи много бавно, това се отразява и на състоянието на кожата ни. За красота – да хапваме повече здравословни бактерии, които най-често откриваме в киселото мляко или ферментирали храни като комбуча, кисело зеле.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• кожа
• бръчки
• кожа без бръки