Желатинът е продукт с неподозирани ползи за здравето. Използваме го за сгъстяване и желиране в различни рецепти, но той е нещо много повече от това. Желатинът се извлича от животински кости, които са много богати на колаген. Именно той е разковничето, което разкрива множеството полезни свойства на желатина, заради които е така полезен за здравето и красотата.

За какво помага желатинът? Защо е толкова полезен?

Желатинът помага за здрави коса, кожа и нокти

Благодарение на колагена в състава си, желатинът е изключително ценен за здравето на костите, кожата, ноктите и косата. В него се съдържат множество аминокиселини, които изграждат косата, кожата и ноктите. Те ги заздравяват, правят ги по-еластични, неподатливи на вредни влияния, участват в изграждането на клетките им.

Желатинът помага против бръчки

Колагенът в желатина помага за намаляване на бръчките. Той е полезен за кожата, защото я прави по-млада и забавя стареенето. Редовното включване на желатин в храненето и грижата за кожата помага да намалите бръчките и видимите фини линии.

Желатинът заздравява костите и ставите

Колагенът в желатина е важен не само за красотата, но и за здравето на костите и ставите. Той участва в изграждането на тъканите в тях, заради което е от особено значение за здравословното им състояние. Ако включвате често желатин в храненето си, той ще се отрази изключително благотворно на ставите и костите.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• стави
• желатин
• кожа без бръки