Хепатоложката Алла Южнова каза, че за да поддържате черния дроб в нормално състояние, преработените и пържени храни трябва да бъдат изключени от вашата диета. Препоръките на специалистката са дадени от MedikForum. Южнова също така посъветва да не се увличате по сладкиши и бисквитки, както и по газирани напитки и плодови сокове. Тя обясни, че изброените храни увеличават количеството натрупани мазнини в черния дроб. Храните с високо съдържание на сол също влияят негативно на черния дроб, допълва тя: „Храните с високо съдържание на сол увеличават риска от неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD)“, добави тя.
По-рано диетологът Лариса Фаерман разказа как правилно да се мият зеленчуците, за да се отърват от пестициди и восък. Според нея, ако купувате не органични, а обикновени зеленчуци и плодове, то те трябва да бъдат правилно обработени преди консумация. За целта е достатъчно да ги накиснете за 10-15 минути в топла вода с оцет или специален препарат за измиване на плодове и зеленчуци. /БГНЕС
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
8
Анонимен
преди 1 годинаЗначи пържен скакалец може. Камък ми падна, много полезна статия.
7
Анонимен
преди 1 годинаНяма нищо вредно, ако се консумира нормално. Е 120 /и подобни/,не се измива и вреди. Консерванти и някои оцветители са вредни. В чина дори ябълки боядисват, не са вредни храните, а химикалите с които ги консервират и третират.
6
Анонимен
преди 1 годинаЯжте само от безглутеновото на Линда за 100 лева, нищо че сте 120 кила кит важно е да сте безглутенови, а и после не ревете по форумите, че не било сладко, ами да кисело е.