Храната е необходимост, която ни дава ценни вещества, енергия и живот. Тя обаче може да е и скритата причина за влошено здравословно състояние, наднормено тегло и излишно харчене на пари. Разумното подбиране и купуване на храна е от съществено значение както за здравето, така и за финансите ни.

В съвременното ежедневие сме заобиколени от огромен избор, който ни кара да купуваме храна в излишни количества и неразумни граници. Това бива последвано от безсмислено разхищение и изхвърляне на годна за консумация храна. Неразумното пазаруване крие риск и от застояване и разваляне на храната преди да сте я изяли.

Ако си поставите за цел да пресметнете всички изгубени пари, които сте вложили в храна, която сте изхвърлили, ще се учудите какво голямо перо може да се окаже това в бюджета ви.

Кои са причините да пилеете пари заради изхвърляне на храна и неразумно пазаруване?

Не си правите предварителен план за готвене

Приготвянето на храна за цялата седмица или поне по-голямата част от нея е страхотна стратегия, която ще ви помогне да пазарувате разумно, да се храните здравословно и контролирано, а и да пестите. Когато си съставите предварителен план за това какво ще консумирате през седмицата, ще ви е много по-лесно да купите само това, което ви трябва.

Най-добрата стратегия е да купите по-малко и ако се налага да купите нещо допълнително, отколкото да се презапасите с храна, която след това ще изхвърлите или ще се развали.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• калории
• храна
• пазаруване