Коремните мазнини са упорити за сваляне, а поддържането им във времето може да доведе до диабет, проблеми с черния дроб и забременяване, високо кръвно налягане, сърдечни болести. Когато искаме да се разделим с тях, трябва да спортуваме редовно, да спазваме здравословна диета и да добавим някои билки към менюто си. Кои ще ви помогнат да редуцирате коремните мазнини, вижте в следващите редове.

Чай от хибискус

С рубинен цвят и приятен вкус, чаят от хибискус е нашият помощник в топенето на мастните натрупвания в областта на корема. Билката има и диуретични свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на подуване на корема и също така помага за разбиване на складираните мазнини.

Босилек

Чудесна билка, която също ни помага да се разделим с коремчето, тъй като има способността да понижава хормона на стрес кортизол. Когато кортизолът е висок, тогава трупаме излишни килограми, особено в областта на корема. Ето защо добавете към менюто си босилек.  

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• диета
• отслабване