Чаят е невероятно здравословна и полезна напитка и това твърдение е подплатено с многобройни научни изследвания. Дори най-страстните любители на кафето не могат да отрекат ползите от полезния чай. Чаят може да допринесе в превенцията на опасни заболявания, като рак, ревматизъм, артрит, диабет.
Чайове, много богати на антиоксиданти
Най-полезните свойства на чая могат да се извлекат, ако се консумира без захар и прясно мляко. Ако искате да намалите дневната си доза кофеин и да подсилите тялото и ума си, вижте кои са някои от най-здравословните и полезни видове чай, които да включите в ежедневната си диета.
Матча
Матча е прахообразен зелен чай, който е изпълнен с голямо количество антиоксиданти и има свойството да намалява тревожността и безпокойството. Неговите активни съставки влияят върху рецепторите на допамина и серотонина в тялото. Те подобряват тяхната чувствителност към хормоните на щастието и повдигат настроението.
Чаят матча може да се използва и в печенето и готвенето. Това е още един начин да се възползвате от здравословните му ползи.
За да си приготвите полезен и диетичен чай от матча, смесете 1 лъжица прахообразна матча със сока от ½ лимон в чаша гореща вода.
В чая от улонг или оолонг, както още го наричат, се съдържа гама-аминомаслена киселина, която играе съществена роля за функцията на нервната система. Този чай противодейства на стреса и намалява неговите нива в организма.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
4
Анонимен
преди 4 годиниако си среднодебеле германка но с големиЦици и търсиш партньор в живота, обади ми се, оставил съм обява в кауфланд. искам да ми говориш на немски докато тиШибам немскияДебелГъз и ти клатяОгромнитеНемскиЦици йа йа вундабааа, ако си до 80 кг обади ми се
3
Анонимен
преди 4 годиниТова на снимката прилича повече на зелен хайвер, отколкото на чай.
2
Щерю
преди 4 годиниТихо се сипе първият сняг. Аз си попийвам чайче с коняк. *** на двора тъпият пън, спънах се, паднах - спал съм отвън...