Лимоновата вербена или върбинка е билка с изключителни положителни въздействия върху здравето. Богатото наличие на мощни антиоксиданти в нея помага в борбата със затлъстяването, високото кръвно налягане, холестерола и триглицеридите, възпаленията. Чаят от лимонова върбинка успокоява мускулите след тренировка. Благодарение на антиоксидантите в състава си билката допринася и в забавянето на развитието на някои дегенеративни заболявания, като множествена склероза например.

Чай от хризантема и лечебните му свойства

Ако обичате чайове с цитрусови нотки, вероятно ще харесате лимоновата вербена. Тя заслужава внимание не само заради вкуса си, а и заради всички тези полезни свойства.

Възстановява мускулите

Антиоксидантните свойства на чая от лимонова вербена помагат срещу оксидативни увреждания на свободните радикали и възпаленията, особено след тренировка. Отварата от тази билка потиска възпаленията и намалява болката в мускулите след тренировка.

Облекчава болките в ставите

Лимоновата върбинка е полезна за ставите, защото намалява възпалението в тях. Редовната консумация на чай от лимонова вербена намалява болките и сковаността на ставите, облекчава дискомфорта и паренето в ставата.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• мускули
• чай
• болки в ставите