Излишните мазнини в тялото не са желани от никого от нас. По-бързото им изгаряне е цел, която искаме да постигнем колкото се може по-бързо. Такъв начален тласък на метаболизма дава напитка с полезните компоненти – лимон и чия.

Вълшебната смес от лимон и семена от чия ускорява топенето на излишните мазнини и помага на талията да си възвърне стройния вид.

Комбинацията от лимон и чия помага и за работата на имунната система, предпазва от вируси и настинки, стимулира здравето на костите и сърцето.

Кои са необходимите продукти за приготвянето на напитката за топене на мазнините?

• Сокът от 1 лимон
• 1 супена лъжица семена от чия
• 1 супена лъжица мед
• 1 и ½ чаши вода

Накиснете семената от чия във водата за около час, докато пуснат желатиноподобното си вещество. Готови са, когато се образуват гелообразни гранули, съдържащи множество фибри. Смесете разтворените семена с лимоновия сок. Добавете меда и разбъркайте всичко в блендер. Трябва да се получи хомогенна смес.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

• диета
• отслабване
• семена от чиа