Гастритът се овладява с правилна диета

Гастритът е възпаление на стомашната лигавица, съпроводено с неприятна болка и парене по хода на хранопровода (киселини). Освен неприятното усещане заболяването е причина за намалено усвояване на важни нутриенти.

Хроничният гастрит може да доведе до сериозни усложнения, но добрата новина е, че заболяването е лечимо посредством медикаменти, а в някои случаи само с промяна в диетата и начина на живот.

В повечето случаи острите симптоми отшумяват за седмица, две след прилагане на диета и премахване на причинителя на възпалението.

Няколко ограничения трябва да спазвате при обострен гастрит – хранете се по малко и на често, избягвайте употребата на нестероидни противовъзпалителни (Nimesulide, Ibuprofene, Piroxicam, Diclofenac и т.н.), ограничете употребата на алкохол, спрете цигарите, намалете стреса.

Всеки човек с гастрит реагира по различен начин на различните храни за това е най – добре да започнете диета по метода на изключването. Следите кои храни обострят състоянието и ги премахвате от менюто си.

Позволените и забранените храни в диетата при гастрит ще откриете на Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase